Планування вагітності – це відповідальне завдання, яке допомагає підготуватися до народження здорового, міцного малюка і знизити ризики для здоров’я майбутньої мами. Грамотне планування вагітності включає в себе комплекс дій, спрямованих на оптимізацію здоров’я майбутніх батьків.
Основні аспекти планування вагітності
Звісно, планування вагітності необхідне для щасливого майбутнього. Воно включає:
- медичні обстеження;
- здоровий спосіб життя;
- приймання вітамінів;
- відмова від шкідливих звичок;
- психологічна підготовка.
На думку лікарів-репродуктологів починати планувати вагітність варто за 3-6 місяців до передбачуваного зачаття. Цей термін потрібен для того, щоб організм міг адаптуватися до змін і підготуватися до здорової вагітності.
Грамотне планування вагітності
Процес планування вагітності включає:
- Лікування хронічних інфекцій сечостатевої та репродуктивної системи в обох батьків.
- Дослідження ендокринної системи.
- Діагностику інших інфекційних захворювань.
- Дослідження внутрішніх органів, щоб виявити інші хронічні неінфекційні хвороби.
Важливо розуміти, що наявність інфекцій призводить до мутацій статевих клітин і може порушити внутрішньоутробний розвиток малюка. Хронічні хвороби також несуть певні ризики. Вони можуть загострюватися в період виношування дитини. Коли лікар знає про ваші захворювання, йому простіше заздалегідь підготувати тактику на випадок їхнього загострення.
У період планування вагітності рекомендується виключити з життя стреси і шкідливі звички. Краще зайнятися легкою фізичною активністю у вигляді піших прогулянок, гімнастики або плавання. Важливо правильно харчуватися. Їжа має бути корисною, збалансованою з хорошим вмістом вітамінів. Обом партнерам корисно приймати фолієву кислоту за 3 місяці до планованої вагітності. Фолієва кислота покращує якість сперматозоїдів у чоловіків, а також бере активну участь у розвитку нервової системи плода.
Якщо у вас не виходить завагітніти природним шляхом протягом року і ви втратили надію стати батьками – зверніться до арчу-репродуктолога. Він призначить комплексне лікування і визначить ваші шанси на успішне зачаття. Ви можете пройти ЕКЗ у Києві та наблизитися до своєї мрії. Ви можете дізнатися, скільки коштує ЕКЗ в Україні та записатися на консультацію в клініку репродуктивної медицини вже зараз.
Планування вагітності – турбота про майбутнє починається сьогодні!